Полисомнография, также известная как исследование сна, — это тест, который измеряет и записывает различные функции вашего организма во время сна. Во время исследования регистрируются:
- Активность головного мозга (ЭЭГ)
- Движения глаз (ЭОГ)
- Активность мышц (ЭМГ)
- Частота сердечных сокращений (ЭКГ)
- Характер дыхания (дыхательные потоки)
- Насыщение крови кислородом (сатурация)
- Движения конечностей
- Положение тела
- Наличие и характер храпа
Исследование сна позволяет оценить, насколько хорошо вы спите, и может помочь в диагностике нарушений сна. Нарушения сна — это состояния, которые вызывают проблемы со сном. К ним относятся трудности с засыпанием, избыточная сонливость в дневное время и нарушения дыхания во время сна (например, апноэ).
Нарушения сна могут негативно влиять на общее состояние здоровья, безопасность и качество жизни. Недостаток качественного сна увеличивает риск развития таких серьезных состояний, как депрессия, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Чрезмерная дневная сонливость повышает риск несчастных случаев (например, во время вождения).
Своевременная диагностика и лечение нарушений сна могут помочь избежать этих осложнений.
Другие названия анализа
Исследование сна, ночной мониторинг сна, Sleep study, PSG.
Для чего используется исследование сна?
Исследование сна используется для диагностики различных нарушений сна. Наиболее распространенные нарушения сна, для диагностики которых проводится полисомнография, включают:
- Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — состояние, при котором во время сна происходят эпизоды частичного или полного прекращения дыхания из-за сужения или спадения верхних дыхательных путей.
- Синдром периодических движений конечностей во сне — непроизвольные подергивания ног или рук во время сна, которые могут приводить к частым пробуждениям и фрагментации сна.
- Нарколепсия — хроническое неврологическое расстройство, характеризующееся чрезмерной дневной сонливостью и внезапными приступами засыпания.
- Хроническая инсомния (бессонница) — стойкие трудности с засыпанием или поддержанием сна.
- Некоторые парасомнии — аномальное поведение или физиологические события, происходящие во время сна (например, снохождения, ночные кошмары, бруксизм).
Тест может быть назначен, если у вас есть симптомы, указывающие на нарушение сна, такие как:
- Чрезмерная дневная сонливость
- Затрудненное засыпание или поддержание сна
- Громкий храп, особенно с остановками дыхания (по сообщениям близких)
- Внезапные приступы мышечной слабости (катаплексия)
- Неприятные ощущения в ногах в вечернее время или во время сна, заставляющие двигать ногами
- Снохождения, яркие сны, сопровождающиеся движениями
Как проводится исследование сна?
Исследование сна проводится во время ваших обычных часов сна. Тест может быть выполнен в условиях лаборатории сна (в специализированном центре или больнице) или, в некоторых случаях, на дому.
Исследование в лаборатории сна:
Вы прибываете в лабораторию сна вечером и остаетесь там на ночь. Вам выделяют отдельную комфортабельную комнату. Медицинский техник размещает на вашем теле датчики и электроды, которые будут регистрировать различные физиологические параметры во время сна. Датчики крепятся с помощью пластыря или специального клея и не вызывают боли. Несмотря на наличие датчиков, большинство пациентов могут спать достаточно хорошо для получения информативных результатов.
Во время сна медицинский персонал наблюдает за вами из соседней комнаты и контролирует работу оборудования. При необходимости техник может зайти в комнату, чтобы поправить датчики.
Домашнее исследование сна (домашний слип-тест):
Для диагностики обструктивного апноэ сна средней и тяжелой степени в некоторых случаях возможно проведение исследования на дому. Для этого используется портативное оборудование, которое регистрирует ограниченное количество параметров (например, дыхательный поток, насыщение крови кислородом, ЧСС, положение тела). Техник или врач объяснит, как самостоятельно установить датчики и использовать прибор в течение ночи.
Домашний слип-тест менее информативен, чем полисомнография в лаборатории, и не подходит для диагностики большинства нарушений сна, кроме СОАС.
В России исследование сна проводится в специализированных сомнологических центрах, отделениях функциональной диагностики, неврологии или пульмонологии крупных больниц и медицинских центров.
Подготовка к исследованию
Для подготовки к исследованию сна:
- Сообщите врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Врач определит, нужно ли принимать обычные лекарства в день исследования, включая снотворные.
- Избегайте употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, во второй половине дня и вечером перед исследованием.
- Старайтесь придерживаться своего обычного распорядка дня.
- Перед исследованием вымойте волосы и кожу и не используйте масла, лосьоны или гели, так как это может затруднить крепление датчиков.
Если исследование проводится в лаборатории, возьмите с собой удобную одежду для сна, туалетные принадлежности и все необходимое, чтобы чувствовать себя комфортно (например, любимую подушку). Если исследование проводится на дому, тщательно следуйте инструкциям по использованию оборудования.
Риски
Исследование сна является безопасной процедурой и не связано со значительными рисками. У некоторых пациентов возможно легкое раздражение кожи в местах крепления электродов или датчиков.
Интерпретация результатов
После проведения исследования врач-сомнолог анализирует полученные данные. Результаты полисомнографии включают оценку следующих параметров:
- Общая продолжительность сна и время, проведенное в различных стадиях сна (быстрый сон, медленный сон).
- Количество и продолжительность эпизодов апноэ (полная остановка дыхания) и гипопноэ (частичное снижение дыхательного потока) — основной показатель при диагностике СОАС (индекс апноэ-гипопноэ - ИАГ).
- Снижение насыщения крови кислородом во время сна.
- Наличие и характер нарушений сердечного ритма.
- Наличие периодических движений конечностей во сне.
- Особенности электрической активности мозга.
На основании всей полученной информации врач ставит диагноз нарушения сна и разрабатывает индивидуальный план лечения.
Лечение нарушений сна зависит от конкретного диагноза:
- При СОАС часто используется СИПАП-терапия (CPAP-терапия) — метод, при котором во время сна через маску подается постоянный положительный поток воздуха, поддерживающий проходимость дыхательных путей. В некоторых случаях могут применяться внутриротовые приспособления или хирургическое лечение.
- При инсомнии может рекомендоваться когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б), медикаментозное лечение и коррекция гигиены сна.
- Лечение нарколепсии включает медикаментозную терапию и коррекцию образа жизни.
Ваш лечащий врач или сомнолог подробно объяснит результаты вашего исследования сна, их значение для вашего здоровья и план дальнейшего лечения и наблюдения. Даже если вы спали хуже обычного во время исследования, полученных данных, как правило, достаточно для постановки диагноза.
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, носит исключительно ознакомительный характер и не должна использоваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации или лечения. При возникновении любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.